Translate

Thursday, September 3, 2015

4 tips jadi orang lebih bahagia

Banyak orang bertanya-tanya bagaimana jadi orang yang bahagia. Meski memang kebahagiaan setiap orang bisa berbeda-beda, namun bahagia adalah satu-satunya cara agar Anda bisa menikmati hidup. Meski memang banyak faktor yang bisa membuat Anda bahagia, seperti misalnya mendapat banyak uang, bisa belanja ini itu atau punya rumah besar dan mewah, tapi itu biasanya hanya bersifat sementara karena terpatok pada material.

Lalu bagaimana caranya agar jadi orang lebih bahagia? Seperti dilansir boldsky.com, ada sekian tips yang bisa membuat Anda bahagia, antara lain adalah.


  • Makan makanan sehat

Bagaimana makan makanan sehat bisa membuat Anda bahagia? Simpel, sehat itu mahal. Anda tidak akan bisa melakukan banyak hal saat sakit. Bahkan Anda akan merasa tersiksa secara fisik, metal dan finansial saat sakit. Makan lebih banyak makanan bernutrisi dan kurangi makanan kemasan dan berpengawet. Jadi, bersyukur dan berbahagia lah jika Anda sehat.

  • Olahraga teratur

Aktivitas fisik akan membuat tubuh Anda lebih aktif. Saat berolahraga, tubuh akan melepaskan senyawa kimia yang memicu rasa bahagia dan puas. Tubuh jadi lebih ringan dan Anda jadi lebih optimis menjalani hidup. Anda tidak bermalas-malasan atau berdiam diri, Anda jadi lebih berguna, paling tidak untuk diri Anda sendiri.

  • Lepaskan stress

Jangan biarkan stres menguasai diri sendiri. Jika pekerjaan di kantor membuat penat, cari cara untuk meluapkan rasa penat itu. Jika omongan tetangga memuat Anda kepikiran, jangan dihiraukan. Anda sendiri yang menjalani hidup Anda, Anda juga yang bisa menentukan Anda ingin hidup bahagia atau tidak.

  • Atur keuangan dan pekerjaan

Bekerja keras lah dan atur dengan baik keuangan bulanan Anda. Seringkali masalah uang jadi sumber stres dan sumber ketidakbahagiaan seseorang. Jika Anda bisa mengatur pengeluaran dan menabung, Anda jadi lebih punya kehidupan. Jangan sampai Anda sudah bekerja keras, gaji besar, namun Anda tetap punya hutang di berbagai tempat. Membuat stres saja.

Nampaknya memang tips di atas adalah tips  yang sering Anda baca atau dengar. Namun tips di atas juga lah yang membuat Anda akan lebih berarti di dunia. Membuat Anda lebih bahagia dan tidak menjadi orang yang suka mengeluh. Coba praktekkan.

Sumber: vemale.com

No comments: